Première séance
Avant la première rencontre
La première rencontre permet de :
—Faire le point sur votre demande, votre histoire et vos difficultés actuelles
—Répondre à vos questions sur le cadre, la confidentialité, le déroulement
—Voir ensemble si le cadre TCC/ACT est adapté à votre situation
—Commencer à définir des objectifs de travail
À l’issue de cette séance, nous décidons ensemble de la suite à donner au suivi.
Déroulement
Déroulement des séances
—Durée : 45 à 50 minutes par séance
—Fréquence : tous les 15 jours, ajustable
—Retour sur la période écoulée
—Exploration des situations problématiques
—Travail sur des outils concrets
—Exercices à expérimenter entre deux séances
Au cabinet
Consultations en présentiel
📍 Cabinet de psychologie Olivier Weigel
2 allée de Rosny
93320 Les Pavillons-sous-Bois
Le cabinet offre un cadre calme et confidentiel.
En visio
Consultations à distance
Les consultations en visio se déroulent via Doctolib, une plateforme sécurisée. Particulièrement adaptées si vous habitez loin ou que vos contraintes de temps sont importantes.
Pour la visio : connexion Internet stable, endroit calme et préservé des interruptions, casque ou écouteurs recommandés.